| With love, Olna Контекстуально-поведенческая психотерапевтка |
Обо мне:
Меня зовут Ольна, я контекстуально-поведенческая психотерапевтка.
Я изучаю психологию с 2018 года, а консультативную практику открыла в начале 2023.
Меня зовут Ольна, я контекстуально-поведенческая психотерапевтка.
Я изучаю психологию с 2018 года, а консультативную практику открыла в начале 2023.
Мне интересно помогать моим клиентам выстраивать их уникальную жизнь,
Со всеми ее шероховатостями и особенностями.
Мой подход
Я использую доказательные поведенческие методы работы
- Acceptance and commitment therapy*Мой основной подход. С клиентами мы держим фокус на их индивидуальных обстоятельствах жизни, опираемся не на то "что надо", а на то "что важно", и формируем уникальный путь движения к ценностям.
Для меня АСТ - про глубину, про активные самопознание и самоактуализацию в очень сложной, но такой интересной жизни.
*Терапия принятия и ответственности - Functional analytic psychotherapyДополнительный подход, основанный на отношениях терапевта и клиента.
*Функционально-аналитическая психотерапия - Relational frame theory*Отдельная моя любовь. Использую ТРФ для глубокого анализа поведения.
*Теория реляционных фреймов
Важно:
- ЛГБТК+ френди
- Фем-оптика (учет цикла, осведомленность в феминизме, учет особенностей работы с женщинами)
С чем можно обратиться
- Трудности с пищевым поведениемдиета-срыв, переедания, тревога о еде, компенсации, гиперфокус на еде
- Нарушения образа тела и непринятие себясоциальное избегание, избегание тела, ненависть к своему телу, чрезмерная тревога о внешнем виде, весе, теле
- Межличностные трудностинеуверенность в себе в социуме, конфликтность, ощущение себя "белой вороной", болезненные отношения, детско-родительские трудности
- Жизненные кризисызапутанность, потерянность, страхи, сложные периоды жизни
- Ощущение безнадежности и бессмысленноститемное обозримое будущее, отсутствие надежды
- Жизнь по сценариюскука, день сурка, зациклинность
- Эмоциональные трудностизашкаливающие, поглащающие эмоции, безуспешные попытки борьбы с трудными переживаниями
- Трудности в эмиграциисложности в адаптации, стресс эмигранта
Мои ограничения:
- Дети до 18 лет ;
- Высокий суицидальный риск ;
- Я не худею людей, не выстраиваю правильное питание, не занимаюсь велнесс-коучингом и др.
Образование:
- 2018-2023/ ЛГУ им. Пушкина, психология, бакалавриат
- 2021-2022/ центр Форсайт, "Основы психологического консультирование. Построение терапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи" 245ч.
- 2022/ Психодемия, "Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения" 100ч.
- 2022/ Психодемия, "Когнитивно-поведенческая терапия" 257ч.
- 2022/ Академия современной психологии, Теория реляционных фреймов (RFT), (К.Белова) 18ч.
- 2023/ Академия современной психологии "АСТ базовый модуль", "АСТ развитие навыков", "АСТ в нозологиях", "FACT"
- 2024/ Академия современной психологии, Функционально-аналитическая психотерапия, (К.Белова), 36ч.
- 2024/ Конфереция IV онлайн-Конференцию АКПН "АСТуалочка: Психолог нашего времени"
- 2024/ Чистые Когниции, "Терапия принятия и ответственности в работе с психической травмой" (Дарья Сучилина) 36 ч.
- 2024-2025/ Поведенческая компания "АСТ терапия при РПП и работе с образом тела" (Е.Дашкова)
- 2025/ Поведенческая компания "Продвинутый АСТ" (Е.Дашкова, И.Скворцов)
- с 2024 года - резиденство и обучение в клинике "Чистые Когниции"
- Регулярные супервизии у профильных специалистов по РПП и АСТ
- Регулярные интервизии с коллегами, группы самообучения
- Участие в мероприятиях, семинарах, вебинарах для специалстиов
- Резиденство в Ассоциации Контекстуально Поведенческой Науки (АКПН)
Условия работы
Перед записью на консультацию, пожалуйста, ознакомьтесь с информированным согласием
Стоимость онлайн консультации : 4000 руб. / 45 евро
Есть возможность оплаты в валюте на зарубежную карту
Длительность консультации: 55 минут
Связь: Zoom
Стоимость онлайн консультации : 4000 руб. / 45 евро
Есть возможность оплаты в валюте на зарубежную карту
Длительность консультации: 55 минут
Связь: Zoom
Записаться на консультацию:
ДЛЯ ЗАПИСИ:
Нажми на кнопку ниже или напиши на почту withloveolna@gmail.com
Перед записью ОБЯЗАТЕЛЬНО необходимо ознакомиться с информированным согласием
